秋季孕妇如何保养皮肤?孕妇护肤补水不能少

　　四、如何去除碍眼的斑斑点点

　　1、做好防晒

　　怀孕期间会因为激素分泌的变化刺激黑色素，加之准妈妈皮肤变，令皮肤的紫外线沉着而加重色斑，在颊部、前额和下巴处成为“妊娠记录”。它们虽然会在孕期结束后自行部分消失，但是，如果不进行防晒和修护的话，这个“记录”就会在紫外线的刺激下变成永久的“记忆”，而无法消失了。所以，也可以说防晒 是怀孕期间，除了补水之外最重要的护肤功课。

　　2、低指数，多补涂

　　防晒是一年四季的功课，不仅仅适用于夏天。对于准妈妈来说，宁愿选择SPF30以内的防晒用品，也不要省事选择SPF30以上的高倍防晒用品。高倍防晒对怀孕期间油脂分泌旺盛的皮肤来说，可能造成负担，低倍防晒虽然补涂麻烦点，但肌肤负担较小。

　　3、猕猴桃可美白

　　猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素C能有效皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素为还原型浅色素，干扰黑 色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。因此，爱美的准妈妈们可适量多吃些猕猴桃。这样就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。