营养食谱为你去除黑眼圈 健康的方法

　　营养食谱为你去除黑眼圈，健康的方法，现在人们越来越注重养生了，养生可以让人们健康少生病，还能让你肌肤滋润，要想养生，那么营养的食谱不能没有哦。

　　营养食谱去黑眼圈

　　材料：约50克枸杞子，400克猪肝，生姜，盐，纯净水。

　　做法：把枸杞子用清水洗干净，同样猪肝和生姜也分别用清水洗干净。用锋利的刀把猪肝切片，不要过太大片也不要太小片，把生姜的皮剥掉，切成小片片。首先将准备好的枸杞和生姜加适量的清水放入干净的锅中，调至猛火煲大约半小时。再把猛火调至中火煲大概1小时，这时候放入切好的猪肝直至猪肝熟透，然后加入适当的盐调味即可。

　　用法：早上晚上各喝一次。

　　功效：有效预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈，同时有补虚益精，清热祛风，益血明目的疗效。

　　食养永远都是最健康有效的方法，不仅不用花那么多的钱，而且还能让你吃好东西加保养身体，何乐而不为呢?