如何减少抬头纹 五个准则让你没有抬头纹

　　如何减少抬头纹，五个准则让你没有抬头纹，严重的抬头纹让你的年龄展露无疑，衰老是女性最害怕的事情，但是如果我们事先做好预防措施，那么，将会延迟衰老的到来。

　　五个准则让你没有抬头纹

　　准则一：多做脸部放松运动，例如闭上眼睛静坐冥想，将注意力放在下巴上。

　　准则二：每星期使用一至两次保湿面膜，让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。

　　准则三：在锻炼身体时，以室内有氧运动取代户外运动，减少日晒的机会。

　　准则四：外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。

　　准则五：多喝水，养成规律正常的饮食、睡眠习惯。

　　面对抬头纹我们不仅仅要做好以上的五点，也要保持轻松的心情，这样才能有年轻的肌肤。