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痘痘、口腔溃疡不一定是上火是你体内湿气太重啦!

2020-06-06 09:11:26来源：四海女性网

　　

　　你知道吗?我们身边就有两种能够祛除湿气的食物呢，它们可是去湿气的小能手呢，它们就是薏米和红豆。　　这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的薏米红豆粥了。

　　薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝呢。

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