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吃什么不会胖又减肥这些蔬菜吸脂又减肥!

2017-02-08 10:16:10来源：四海女性网

　　越吃越瘦蔬菜之青菜

　　蔬菜不仅对身体的健康有好处，而且还是减肥的最佳食物，蔬菜可以补充身体所需的营养物质，其含有大量的纤维素可减轻空腹感，并且能帮助你清除体内的多余垃圾，实现排毒瘦身。

　　怎么吃能吸脂减肥：吃青菜减肥选择将青菜入汤最好，青菜鸡蛋汤别有一番风味哦。当然青菜可以炒制，不过需要少添加油盐。

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