减肥做运动选对时间 事半功倍
2014-12-12 11:14:27来源：四海女性网
冬季减肥真的很痛苦，小编也在努力中，可是到底什么时候做运动效果会明显呢?小编的教练交给小编几个时间点做运动效果会加倍，不对，应该说是事半功倍，其实对于每一位减肥的美眉来说，重要的不是你需要有多大的运动量，而是说你需要在适合的时间做适量的运动，这样你的减肥才能持久，效果也才会明显!
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