3招自然丰胸法 教你做性感女神

 　　***作为性感女神游走时尚的必备武器，自然要足够坚挺还可以，那么怎么才能做到自然丰胸，今天小编就教你几招。

       一、自然丰胸的最好方法-丰胸运动

　　1.双臂平举：身体直立，膝关节微曲，两腿分开与肩同宽，双手各拿1瓶矿泉水，两臂交替做向前平举的动作，在过程中记得保持平稳呼吸。

    　2.跪地俯卧撑：双膝跪地，弯曲双腿，始终保持大腿与小腿间为90度左右。两手撑地，两掌宽度约大于肩宽。慢慢曲肘，将胸部使劲贴地后起身。

　　3、双臂平摆：身体站立，两腿分开与肩同宽，双臂先向肩部两侧平伸，然后向前平行摆动，使两手手指相接触，手掌向下，再回复。

　　以上三种方式都是重复8—10次，每天做3组。