银耳玫瑰粥让你娇艳如花 女性经期服用胶原蛋白有哪些好处？

        女性就像是娇嫩的花朵一般，需要经常进行呵护和调节，才能使花朵常开不败，娇艳美丽!但是对于女孩子来说，每一次经期前后是不是让你痛不欲生呢?其实据研究发现，中国有将近百分之三十的女性都存在或多或少的贫血、缺血、气血两亏等问题，所以才会在经期前后肚子疼痛无比，并且女性大姨妈驾到也是子宫内膜不断脱落的过程， 必要的食疗对于女性恢复体质、美容养颜有着十分好的功效!今天奘灵胶原蛋白小编就为你推荐一款银耳玫瑰粥，绝对让你不再受大姨妈之痛，并且据说还可以丰胸哦，效果绝对赞!

　　银耳玫瑰粥

　　(1)准备银耳两大朵，大枣5个(小个的枣子十个)，玫瑰(干的，花茶的那种啦)两朵，百合、枸杞、桂圆干，冰糖适量。

　　(2)银耳浸泡一小时撕成小朵，把所有主料丢进锅中，开大火煮开，就转中小火炖吧

　　(3)玫瑰捏碎放进去吧就~~~

　　(4)二十分钟的时候有木有稠稠的感觉啊，想吃脆的就差不多可以了，软绵的就再煮个二十分钟吧

　　(5)不用多说啦是吧，最后加冰糖噢，煮个几分钟就欧了!看吧，晶莹剔透啊!满满的一碗植物胶原蛋白啊!

　　其实食补的胶原蛋白对于人体的吸收率并不好，所以小编还是建议服用胶原蛋白粉效果最好，并且据很多美容达人反馈，在服用奘灵胶原蛋白一个周期以后，乳房明显变得十分有弹性，并且胸部似乎有二次发育的胀痛感，仿佛又回到青春期一般!众所周知，胶原蛋白是乳房结缔组织的重要组成部分，胶原蛋白与多糖蛋白相互交织成网状结构时，产生一定的机械强度，补充胶原蛋白，就能够恢复胶原纤维的弹性和强度，使乳房丰满挺拔不下垂。如果你的乳房下垂没有弹性那一定是胶原蛋白流失严重。

　　女性经期可以服用胶原蛋白吗?

　　有些服用胶原蛋白的女性经常有疑问，月经期间到底该不该喝胶原蛋白，会不会对身体有什么影响?之前上面已经提到过，胶原蛋白是子宫内膜的重要组成部分，而经期子宫内膜脱落，会使胶原蛋白流失，所以在经期补充胶原蛋白是十分必要的，有助于身体和皮肤的保养，当然，这里所说的胶原蛋白是高纯的，无任何添加的，所以在选择的时候一定要谨慎应对，避免买到一些假冒伪劣产品!